□沈雯

蝉鸣声响，暑假如约而至。对中小学生而言，这是期盼已久的"自由时光"；对高考后的学子来说，这是告别阶段性征程后的"悠长假期"。然而，假期越是令人心动，越需要理性的定力。在"双减"政策落地承上启下的关键时期，如何让暑假既充满活力又不失安全，既放松身心又不虚度光阴，是摆在家庭、学校和社会面前的共同考题。

学习与休息相辅相成，缺一不可。把假期还给孩子，不是放任自流，而是把成长的主动权交还到他们手中，这才是"双减"之后假期该有的模样。要让青少年获得充足休息，规律作息、走亲访友、陪伴父母，这些看似是小事，恰是成长最深厚的土壤。要让青少年走到户外，广袤天地间，好奇心和探索欲被激发，活力与生机方能蓬勃生长。更要培养孩子的自主性，让孩子学自己喜欢的、做自己热爱的、玩自己向往的，在自主规划与自我管理中，发现自身优势、找准发展定位。

每年毕业升学季，溺水意外、电信诈骗等时有发生。越是放松之时，越要守住安全防线，这不是扫兴的唠叨，而是对生命最基本的敬畏。严防溺水，切勿贪图清凉私自下水；严守交规，拒绝无证骑行、夜间飙车；警惕诈骗，远离刷单返利、招生骗局。在网络世界里保持清醒，守住信息与财产安全。安全从来没有"空档期"，一时的麻痹大意，可能酿成无法挽回的遗憾。

假期是休整期，绝非安全松懈期。学校要上好安全"最后一课"，持续做好离校后的暖心叮嘱；家长要扛起监护责任，及时掌握孩子的出行轨迹与社交动态；社会要强化水域、交通、文旅场所安全监管，净化青少年成长环境。与此同时，不妨和孩子一同制定"三段式"作息表，合理划分学习、运动与休闲时段，专心学习，尽情玩乐，每天保证一小时户外活动，让假期既有节奏感又有获得感。

愿每一个孩子都能在暑假里放松不放纵、休闲有尺度，将安全意识内化于心、外化于行，在休息中积蓄力量，在探索中认识世界，在自主管理中成为更好的自己。守住安全底线、回归育人初心，让这个夏天成为孩子们心中闪闪发光的记忆。