平时学习和掌握防震减灾知识，震时选择正确的避震方法，避免和减少伤亡及损失。

（一）就近躲避法:就近躲避到小开间内；内承重墙的墙根、墙角；坚固的床等家具旁边。

（二）外跑与就近躲避法:在平房和楼房的一、二层，迅速跑到房外的安全地方；楼的三层及以上，就近躲避。

（三）躲藏姿势:1、蹲下、坐下或俯倒尽量蜷曲身体，降低身体重心；2、抓住桌腿等牢固的物体；3、用物品保护头部、胸部及面部，掩住口鼻。

（摘自：中国消防在线）